Як пережити зраду поради психолога?

Тривалість – індивідуальна, але зазвичай не більше 3 місяців, у крайньому випадку 6 місяців. Найчастіше 1-2 місяці. У цей період жінка хоче повернути стосунки, тужить про минуле кохання, зміну життя.

3 перевірені способи, які допоможуть пережити зраду коханої людини

  1. Прийміть свої почуття Перестаньте приховувати від себе свої емоції – позначте почуття. …
  2. Перестаньте ідеалізувати відносини, які були до зради
  3. Не дозволяйте собі скочуватися в безпросвітний негатив

Як пережити власну зраду? Розповідаю:

  1. вимовтеся. …
  2. від самобичування немає сенсу. …
  3. проаналізуйте власну поведінку та почуття. …
  4. визнайте свою недосконалість – і будь-які факапи (а вони трапляються абсолютно з усіма) стануть менш болючими. …
  5. не бійтеся казати правду.