- Подбай про себе Після того, як ти застала його з іншого, або він зізнався в зрадітвоєю першою реакцією буде шок. …
- Постарайся взяти тайм-аут…
- Вдайся скорботи …
- Не вдавайся у подробиці.
- Не намагайся відплатити тим самим …
- Візьми себе в руки, дочка самурая.
- Переконайтеся, що він готовий все виправити.
- Постарайся знову навчитися довіряти
Головна порада, як поводитися після зради чоловіка, – не діяти з гарячого. Потрібно дати собі час прийняти та усвідомити ситуацію. І бажано зробити це далеко від зрадника. Варто на якийсь час переїхати до подруги чи батьків: туди, де буде спокій та підтримка.
Поширена жіноча реакція на зраду – самознищення. Коли відносини дають тріщину або руйнуються, жінка швидше зіткнеться з падінням самооцінки та депресієюоскільки не просто втрачає партнера, вона втрачає себе. Чоловіки, навпаки, швидше спрямують лють на дружину чи її коханця, ніж себе.