Шнурівка повинна тримати ноги в кросівці щільно, щоб стопа не бовталася, при цьому не тиснути на підйом і не заважати кровотоку. Тиск на підйом повинен зменшуватися, тому затягуємо шнурки знизу щільніше, але не передавлюючи, і в міру того, як ідемо вгору, знижуємо тиск шнурівки.24 лист. 2023 р.

Техніка шнурівки:

1. Шнурок пропускається через нижні дірки та виводиться назовні з обох кінців.
2. Один кінець шнурка (жовтий) навхрест виходить через верхній отвір шнурування.
3. Інший кінець шнурка (синій) навхрест виходить вище через один отвір шнурування.
4. Продовжуйте шнурувати поперемінно одним та іншим кінцем шнурка.

Спортивне взуття необхідно ще й правильно зашнурувати: не надто туго, не надто вільно і так, щоб шнурки не розв'язалися за першої можливості.

Все просто.

1. Продень кінці шнурків через нижні дірочки зсередини назовні.
2. Кожен кінець спрямуй у другий отвір з внутрішньої сторони, потім по діагоналі в третій отвір. Виглядатиме як Х.
3. Вдень кожен кінець наступної дірочки знову прямо і далі по діагоналі.
4. Дійшовши до верху, зав'яжи вузол та бантик.