До перших відносять сосну, кедр, дуб, березу, липу, клен. Спілкування з ними тонізує, допомагає зняти стрес, полегшити стан депресії. До других — осину, тополю, ялинку. Вони витягують негативну енергію.

Енергодонори: дуб, береза, сосна, клен.

Обіймати дерева корисно під час застою лімфи, цей гімнастичний рух допомагає її розігнати, Розповів мануальний терапевт і невролог Андрій Галкін виданню «ФедералПрес». При цьому важливо правильно дихати під час виконання, а обіймати дерево не обов'язково, зазначив він.

Найсильніші дерева-вампіри осика, тополя, каштан кінський, верба, ялина, черемха, ялівець. Вони якраз і поглинають негативну енергію.